ladybug的育兒日記

生死學讀後心得報告~~感謝邱均伊同學的分享...^^


本書是由米奇．艾爾邦(Mitch Albom)所著，
書中敘述著，他是如何陪伴昔日恩師走過生命的最後幾個月，
並將這位誨人不倦的老師－墨瑞．史瓦茲，勇敢面對死亡的歷程，
一點一滴的呈現在我們面前，在書中共分成14堂課，
每一堂課所談論的都是不一樣的主題，
在第一堂課裡提到『我們談這個世界』－米奇在墨瑞的第一堂課中學到，
當一個人面對無法逃避的死亡時，就不得不教自己用獨特的觀點看生命。
死亡讓所有人變的平等，讓素昧平生的人也會為彼此的命運落淚，
墨瑞由此悟出生命中最重要的事，是學著付出愛，以及接受愛。
在第二堂課裡提到『自憐自艾的善用』－墨瑞要米奇知道，
當死亡逐漸侵蝕著自己的生命時，你可以悲傷，為失去的東西悲傷，
然後就得停止悲傷，專注在生命中仍未失去的種種好東西上面，
不准自己進一步自憐。
在第三堂課裡提到『你的遺憾是什麼？』－墨瑞推了米奇一把，
讓他開始學著退後一步，冷眼旁觀自己的生活，並詢問自己要的是什麼。
墨瑞的清明是，當他站在鐵道上聽著死亡列車迎面而來的拔尖汽笛，
他很清楚生命中什麼才是重要的。
在第四堂課裡提到『學會死亡，才能學會活著』－每個人都知道自己有一天會死，
但沒有人把這當真，若能把這當真，
並且隨時作好準備的話，這樣我們在活著的時候，
就可以真正的比較投入。所以墨瑞說：「只要學會死亡，你就學會活著」，
沒錯！當墨瑞活在這個世界上，一直以來，
都不相信他將會死亡，直到面對死亡到領悟死亡是怎麼一回事時，
相對的就能更加明白活著的意義。世事是如此地多變，
誰也無法預料下一秒會發生什麼事，墨瑞不但把握住時間及時行樂，
讓自己的生活更充實，更有意義；面對危險困難或挫折時，也能臨危不亂，
坦然面對。
在第五堂課裡提到『我們談家庭』－墨瑞說：「不相愛，即如死滅」
墨瑞在這場病中學習到最多的是「生命中最要緊的事是學習付出愛，
以及接受愛」，在他趁著「夜線」節目電視中廣播他即將死亡之前所頓悟的人生意義，
這即是在「付出愛」﹔而生病期間，他收到來自各地的關懷信件，
以及他的朋友、同事、親戚、家人和米奇的關懷，這就是在「接受愛」，
在他和那麼多人有過深刻又親密的交集後，縱然他會死去，
但他並不擔心自己會被淡忘。
在第六堂課裡提到『感情與執著』－這時墨瑞引述佛教徒的話：
「不要執著外物，因為萬事萬物均無常」，
他對這句話有獨特的見解：「不執著的意思，並不是你不讓感覺穿透你，
事實上正好相反，你要讓它完全穿透你，這樣你才能將它放下」，
墨瑞覺得要超然於物外即是不執著萬物，這對每個人都是很重要的。
在每個人的心中總會壓抑著一些情緒，而不敢去面對它，
然而這樣的逃避只是在自欺欺人，當你真的陷入這樣的感情中，
將會使自己處於驚慌中，因為你不去體驗它，自然不知如何脫離它。
「體驗自己的情緒，但卻不使情緒主宰自己」這是墨瑞在這堂課裡給人的啟示。
在第七堂課裡提到『擁抱衰老』－墨瑞對年老自有一番見解，
他不喜歡賣弄年輕的一切，因為他知道年輕有時是很悲慘的事，
所以別跟他講年輕有多好。許多年輕人不懂智慧，他們對生命了解甚少，
要是不知道生命是怎麼回事，這樣過日子又有什麼意思？所以他從來不怕老，
甚至擁抱年老。他認為年老並不只是衰老，它是成長，
它不止是年復一年離死愈近的消極面，年老也是人了解到將要死亡的積極面，
而人因此更懂得好好過活。其實老年人不可能不羨慕年輕人，
但重點是接受你之為你，並且樂在其中。在第八堂課裡提到『金錢無法替代溫柔』
－在當下，許多人總是汲汲營利，盲目追求物質上的東西，
卻忽略了物質無法替代的一面－「精神層面」。
墨瑞說：「金錢無法替代溫柔，權力也無法替代溫柔，當你最需要溫柔的時候，
不論你有多少的金錢或權力，都無法給你那種感覺。」
這些話猶如當頭棒喝，不偏不倚地擊中了這社會的病態。
在這個社會上，人多為功利所蒙蔽，在現實的生活中迷失了自己，
以為擁有富裕的物質生活，就能獲得滿足，
卻不清楚什麼才能帶給我們真正的滿足感。
所以墨瑞教我們要付出時間去愛及關懷週遭的人，
並創造一些讓自己活得有目的、有意義的事情，
唯有不吝於將自己擁有的東西與人分享，在付出的同時，
所獲得的，必定更多。