生死學讀後心得報告~~感謝邱均伊同學的分享...^^





本書是由米奇.艾爾邦(Mitch Albom)所著,

書中敘述著,他是如何陪伴昔日恩師走過生命的最後幾個月,

並將這位誨人不倦的老師-墨瑞.史瓦茲,勇敢面對死亡的歷程,

一點一滴的呈現在我們面前,在書中共分成14堂課,

每一堂課所談論的都是不一樣的主題,

在第一堂課裡提到『我們談這個世界』-米奇在墨瑞的第一堂課中學到,

當一個人面對無法逃避的死亡時,就不得不教自己用獨特的觀點看生命。

死亡讓所有人變的平等,讓素昧平生的人也會為彼此的命運落淚,

墨瑞由此悟出生命中最重要的事,是學著付出愛,以及接受愛。

在第二堂課裡提到『自憐自艾的善用』-墨瑞要米奇知道,

當死亡逐漸侵蝕著自己的生命時,你可以悲傷,為失去的東西悲傷,

然後就得停止悲傷,專注在生命中仍未失去的種種好東西上面,

不准自己進一步自憐。

在第三堂課裡提到『你的遺憾是什麼?』-墨瑞推了米奇一把,

讓他開始學著退後一步,冷眼旁觀自己的生活,並詢問自己要的是什麼。

墨瑞的清明是,當他站在鐵道上聽著死亡列車迎面而來的拔尖汽笛,

他很清楚生命中什麼才是重要的。

在第四堂課裡提到『學會死亡,才能學會活著』-每個人都知道自己有一天會死,

但沒有人把這當真,若能把這當真,

並且隨時作好準備的話,這樣我們在活著的時候,

就可以真正的比較投入。所以墨瑞說:「只要學會死亡,你就學會活著」,

沒錯!當墨瑞活在這個世界上,一直以來,

都不相信他將會死亡,直到面對死亡到領悟死亡是怎麼一回事時,

相對的就能更加明白活著的意義。世事是如此地多變,

誰也無法預料下一秒會發生什麼事,墨瑞不但把握住時間及時行樂,

讓自己的生活更充實,更有意義;面對危險困難或挫折時,也能臨危不亂,

坦然面對。

在第五堂課裡提到『我們談家庭』-墨瑞說:「不相愛,即如死滅」

墨瑞在這場病中學習到最多的是「生命中最要緊的事是學習付出愛,

以及接受愛」,在他趁著「夜線」節目電視中廣播他即將死亡之前所頓悟的人生意義,

這即是在「付出愛」﹔而生病期間,他收到來自各地的關懷信件,

以及他的朋友、同事、親戚、家人和米奇的關懷,這就是在「接受愛」,

在他和那麼多人有過深刻又親密的交集後,縱然他會死去,

但他並不擔心自己會被淡忘。

在第六堂課裡提到『感情與執著』-這時墨瑞引述佛教徒的話:

「不要執著外物,因為萬事萬物均無常」,

他對這句話有獨特的見解:「不執著的意思,並不是你不讓感覺穿透你,

事實上正好相反,你要讓它完全穿透你,這樣你才能將它放下」,

墨瑞覺得要超然於物外即是不執著萬物,這對每個人都是很重要的。

在每個人的心中總會壓抑著一些情緒,而不敢去面對它,

然而這樣的逃避只是在自欺欺人,當你真的陷入這樣的感情中,

將會使自己處於驚慌中,因為你不去體驗它,自然不知如何脫離它。

「體驗自己的情緒,但卻不使情緒主宰自己」這是墨瑞在這堂課裡給人的啟示。

在第七堂課裡提到『擁抱衰老』-墨瑞對年老自有一番見解,

他不喜歡賣弄年輕的一切,因為他知道年輕有時是很悲慘的事,

所以別跟他講年輕有多好。許多年輕人不懂智慧,他們對生命了解甚少,

要是不知道生命是怎麼回事,這樣過日子又有什麼意思?所以他從來不怕老,

甚至擁抱年老。他認為年老並不只是衰老,它是成長,

它不止是年復一年離死愈近的消極面,年老也是人了解到將要死亡的積極面,

而人因此更懂得好好過活。其實老年人不可能不羨慕年輕人,

但重點是接受你之為你,並且樂在其中。在第八堂課裡提到『金錢無法替代溫柔』

-在當下,許多人總是汲汲營利,盲目追求物質上的東西,

卻忽略了物質無法替代的一面-「精神層面」。

墨瑞說:「金錢無法替代溫柔,權力也無法替代溫柔,當你最需要溫柔的時候,

不論你有多少的金錢或權力,都無法給你那種感覺。」

這些話猶如當頭棒喝,不偏不倚地擊中了這社會的病態。

在這個社會上,人多為功利所蒙蔽,在現實的生活中迷失了自己,

以為擁有富裕的物質生活,就能獲得滿足,

卻不清楚什麼才能帶給我們真正的滿足感。

所以墨瑞教我們要付出時間去愛及關懷週遭的人,

並創造一些讓自己活得有目的、有意義的事情,

唯有不吝於將自己擁有的東西與人分享,在付出的同時,

所獲得的,必定更多。



























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    ooya 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()